もっとめぐらせる夏のからだ(大阪・野田・神戸)
またまた章さんのスタジオ(ヨガやピラティス studio mozaic)でイベントします!
5/19(土)10:30より3本立て!
"もっとめぐらせる"をテーマに、からだや顔を上手に使うコツをお伝えしていきます。
まずは、章さんの"さわって・うごいて・ストレッチ"で全身をほぐしてから、私が担当する"顔ヨガ"。これからはクーラーなどでお顔も凝り固まっていきます。どんどん動かしましょう!そして、顔ヨガの後は明代ちゃんの家で眠っている"かっさ"をもっと身近に使うコツとプチ東洋医学も。
全身をほぐして巡らせ、夏の暑さや冷えに負けないイキイキと健康的なココロとカラダへ 😊
1つだけ参加も、ぜんぶ参加も…どれもオススメです。お友達やご家族で…ぜひご参加ください。
お待ちしております♫
https://studiomosaicakkie.wixsite.com/studiomosaic/meguri-ws-0519